オリジナル返礼品もあります、楽天のふるさと納税。

2017年02月24日

陳皮

陳皮(ちんぴ)は、みかんの皮を乾燥して粉にしたものです。
昔から漢方薬の材料として使われてきました。
実際、リモネン、ビタミンC、β-クリプトキサンチン、ノビレチン、ヘスペリジンなど
体に有用な成分が含まれています。


最近注目されているのが、ヨーグルトに陳皮をかけて食べると、花粉症が改善するということ。
花粉症に効果があるのは、ヨーグルトの乳酸菌なのか、陳皮の成分なのか、わかりませんが、
ヨーグルトが食べやすくなるのは間違いありません。
さわやかな柑橘系の香りと少しの苦味が、ヨーグルトの酸っぱさを和らげます。
花粉症対策としては、即効性はないので、数週間続けることが必要です。

陳皮.jpg





posted by トシ at 10:22| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。